不习惯喝水怎么办？
1、可以在家里、办公桌上备一杯水，时刻提醒自己要喝水。
2、每次少喝，多次喝，这样就不会觉得喝了很多水，而减少喝水的心理排斥感。
3、给自己规定喝完一杯水再去做下一件事情。
4、买个稍大点的水杯或者水壶，装够这一天所饮用的量，最好是带上出门，一天喝完了就不要再喝其他饮料了。
5、将白开水放入冰箱冷藏后再喝，有时比饮料更好喝。
6、找一位朋友一起执行喝水计划，互相督促，互相鼓励。
7、给自己一段时间去适应，习惯后就不会排斥心理了。
我们身体百分之60都是水，一但缺水就会对身体造成不健康的隐患，每天喝足2000毫升的水，呵护从这里开始！