坐车晕车想吐怎么办？
一、为什么会坐车或乘船、飞机时头晕想吐？ 人体内部有个器官叫做前庭神经核，专门负责感知运动状态（例如加速、减速和旋转）并调控身体平衡感（姿势感觉）。这些感觉通过前庭神经传递给大脑皮层的中央后回和边缘系统，最终形成运动规划和姿态调节。 另外，这些感觉也反馈给小脑和脑干，这两个部位是协调肌肉活动和机体姿态的主要部位。 最后，这些感觉信息还传递到脑干中的网状结构，这个结构与睡眠-觉醒周期以及情绪有着密切关系。 所以，当人体处于移动状态下，不论你是坐在车上还是飞机上，这些不断变化的运动状态信号就会不断传入上述结构中，进而产生一系列的动作反应——呕吐。
二、怎么预防坐车/乘船/飞机时的头晕想吐？ 前面说到，这些连续的机械运动信号是通过神经细胞逐级向上传递的，如果在传递的过程中某一环节受到阻碍，则有可能不会全部传递。这样，部分人群就不会有特别明显的身体反应。 当然，这种阻碍只是暂时的，过一会儿仍然会全部传导，所以还是会晕。不过，如果能在早期及时阻断这些不良信号的持续作用，则可以大大减少恶心、想吐等不良反应的发生率[1]。 做好预防措施十分重要。
在乘坐交通工具前，大家可以尝试以下方法[2]： ① 乘车前取坐姿，并将头部固定，双眼直视前方；
② 在座椅上垫两个枕头，保持头高脚低的姿势；
③ 行车途中，每隔半小时把头抬起来，看看远处；
④ 不要空腹乘车，以免出现头晕、心慌等症状；
⑤ 如有条件，可在车内适当活动颈部，做做伸展运动。 三、如何对付已经发生的头晕想吐？ 如果您已经出现了头晕、恶心的症状，这时应该立即就地躺下休息，同时解开衣领，保持呼吸顺畅。
由于卧位时，头部位置较低，可以进一步抑制前庭神经核的功能，从而有效减轻眩晕的症状。最好能将头部歪向一侧，避免呕吐物吸入气管而导致窒息。 如果情况严重，应立即就医。 就医前可以先服用一些药物来缓解不适症状： 对于晕动病，目前尚无特效的药物进行治疗。临床上常用的止吐药、镇静药多无显著疗效。
近年来，学者们发现了一些新的抗晕动病类药物，这些药物正在逐渐应用于临床。 但要注意的是，服药必须在医生的指导下进行。