博美五个月可以吃什么?
五个月的宝宝已经可以吃很多食物了,但是这个时候的食谱应该保持清淡,易消化,而且一次性不要吃太多,少食多餐。 具体应该吃什么呢?首先是主食类的:可以适当添加粗粮和富含膳食纤维的食物,如燕麦、全麦粉等;蔬菜类可以选择菠菜、胡萝卜、黄瓜等切成碎末,用植物油、盐炒熟喂给宝宝吃,水果的话可以给宝宝吃香蕉,不过要挑软一点的香蕉。
其次就是零食了!这个可不好控制呢~尤其是小宝宝很喜欢乱吃东西,作为家长的我们只能尽量避免让零食进入宝宝的口中,特别是垃圾食品更不能给哦~否则影响健康就麻烦了!
其实呀,除了营养外,父母更应该注意食物的口味问题,毕竟太清淡的宝宝会不吃嘛!这时候就可以在煮熟的食物中加少量的婴儿酱油、鱼肝油滴剂之类的调味品,不过量一定要少啊!