产后泰迪补钙吃什么？
钙片。钙片是常见的补钙产品，价格便宜但含钙量少，肠胃吸收率仅为10%左右。含有维生素D的钙片吸收率会稍高。此外，有部分钙片含有牡蛎壳成分，长期服用可能会对肾脏造成不良刺激，因此高血压、肾功受损的患者慎用。
牛奶。奶类是钙质的良好来源，每天喝牛奶500毫升，就可以满足钙需求量的50%以上。母乳是婴儿最好的“钙源”，每天吃500克奶、蛋、肉、鱼，就可以满足其余所需。但患有牛奶过敏、牛奶不耐受等疾病的患者要慎用。
骨头汤。传统认为，煮一锅骨头汤就可以为人体补充大量的钙。其实用1公斤骨头炖2小时，100毫升骨头汤中仅有10毫克钙，吸收率也仅为30%。加之骨头汤中饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，因此高血脂、肾功不全、肥胖的患者也要慎用。