皮肤容易起皮屑怎么办?

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补充营养,特别是维生素B2、B6、B12、烟酸、维生素A和一些矿物质缺乏,容易使皮肤粗糙、易起皮屑。所以,平时应多吃一些瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等食物。

保持良好的饮食和卫生习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。注意面部清洁,用温水洗面,洗时不可用手指强力揉搓,洗后可适当涂抹一些保护性油脂。

勿吸烟、喝酒、吃辛辣食物,以免加重病情。

如果皮肤瘙痒难忍,千万不要用热水烫洗。因为皮肤起皮屑最忌讳用热水洗烫,这样会使鳞屑更加干燥脆裂,加重瘙痒和疼痛症状。

皮肤容易起皮屑者,日常生活中还应注意保护皮肤,防止皮肤干燥加剧和过分刺激皮肤而引起瘙痒和皮屑加重,并且要尽量避免引起皮肤起皮屑的各种诱因。

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