萨摩吃牛肉好还是吃三文鱼好？
萨摩耶吃牛肉好处：
有丰富的蛋白质，其中氨基酸组成与人体接近生理需要基本一致，容易在人体内被消化和吸收利用。有较多的生物素。生物素，也叫‘生育素’、维生素H或CoA辅酶，而肉类中普遍缺少生物素，萨摩吃牛肉恰好可以补充生物素这种营养元素。
萨摩耶吃三文鱼好处：
三文鱼营养价值高，含有丰富的优质蛋白质、少量的脂肪和许多维生素，蛋白质、脂肪容易消化，易于被吸收。三文鱼肉质细嫩，刺少、味道鲜美，萨摩耶很喜欢吃。三文鱼的鱼油被证实具有抗癌、防癌的作用，还可以强化视觉、保护皮肤。