早起是先喂狗还是先遛狗？
我猜题主是刚刚养成早起遛弯习惯，但是还没决定要养狗狗的人。 先回答这个问题，当然先遛狗啦！ 理由如下：
1. 狗狗在清晨醒来之后，会在笼子里憋尿或排便。这时候带它出去可以解决生理需要（如果没准备好给它一个自由活动的空间，也可以暂时解决这个需求——关在笼子里，但是不要让它的排泄物残留在家里）。
2. 晨跑可以让它在早晨进行热身，为一天的活动做好准备。而且晨跑有利于它建立生物钟，形成早上运动的习惯。这样到饭点的时候，它会自己跑回来（别问我怎么让它学会自己跑回来，这是它训练的基本内容……）
3. 人跟狗都需要通过运动来释放压力，锻炼肌肉。早晨起来活动一个小时，对于开启全新的一天非常有帮助。 接下来说一下具体做法。 因为不知道题主家狗的具体情况，所以只能给出一般性建议了。 我自己是每天早上跑步或者跳绳半小时，然后给狗喂食，顺便清理一下粪便，整理一下笼子。
有的小伙伴担心晨跑会影响第二天的工作，事实上，只要你坚持一段时间，把晨跑变成日常的一部分，就不会觉得是一件特别困难的事情了。 就像我自己，从大学开始晨跑，现在已经坚持十几年了。除了冬天和生病，几乎从来没有间断过。一开始可能很难，熬过了最难的初始阶段，后面就会容易很多。
最后说一下关于晨跑的注意事项吧。因为很多答主已经说过，我就简单说明一下。 ①最好找一个志同道合的小伙伴一起进行这项活动。
②刚开始进行的时候，不要勉强。尽量放松自己的心情，不要把晨跑当成一件很严肃的事情。
③初期可以先短距离慢跑，渐渐过渡到连续快走，再逐渐加快速度。
④最好选择户外跑步，不要选择在室内跑步机上进行。
⑤准备一套运动装备，穿着舒适的运动鞋，运动前后喝足量的水。 只要坚持，肯定会有效果的！加油！