满月兔子小孩吃了好吗？
我看过一个实验，是关于白兔和黑兔子的。 把一只白兔子和一只黑兔子关在一个笼子里，每天只给白兔子吃胡萝卜，不给黑兔子吃，如此两天后，可以看到明显的区别，白兔子变胖了，黑兔子明显瘦了；然后交换两者的食物，第三天之后，白兔子变得瘦削，而黑兔子则圆润起来…… 人的皮肤也有这样的效果哦~
1.维生素A可以保持皮肤的弹性、润滑皮肤，预防皮肤干燥皲裂，例如蛋黄中的维生素A含量就很高。所以吃鸡蛋有利于维持皮肤湿润。
2.维生素C能够使皮肤更好地吸收营养物质，同时还可以延缓皮肤衰老，抑制黑色素的生成，因此多吃含维生素C丰富的食品对美白肌肤有重要意义。 维生素E具有抗氧化作用，能清除人体自由基，延缓衰老。而且维生素E还能促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给，调节皮肤的水油平衡。
3.锌是人体不可或缺的微量元素之一，在促进食欲的同时，还有利于皮肤的健康，减少痤疮等的发生。 钙铁锰铜磷等微量元素也发挥着不可替代的作用，都是保持皮肤白嫩的关键因素。
因此建议平时多吃一些富含这些营养素的食物，比如动物肝脏、蛋类、海产品、黑芝麻、核桃仁、葡萄干等。 膳食纤维同样不可少！因为它有助于身体新陈代谢，帮助消化，防治便秘。还有预防肥胖的作用呢。
新鲜蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维，因此保证膳食纤维的正常摄入也是美白皮肤不可缺少的一步。 除了饮食，日常护理也很重要啊~~
1.温水洗脸，不宜用冷水和热水刺激脸部皮肤。 2.早晚两次清洗头发，保持头发清洁、干爽。（如果晚上洗头，一定要记得擦干头发再睡觉喔～）
3.选择适合自己肤质的清洁用品，每天早晚各一次清洗面部和颈部；每周清洗头皮1-2次。
4.充足的睡眠时间和高质量的睡眠环境也是必不可少的。 毕竟睡不够很容易引起皮肤的发黄发黑呢。 最后，希望大家都能做一个白嫩嫩的小仙女哟～