金毛抵抗力不好吃什么?
1.营养食物: (1)蛋白质,为人体功能最重要的营养素之一,参与细胞的组成和更新、组织修复以及多种酶的合成。在肉类食物中,蛋白质含量在10%~20%,如鸡蛋清含11%~13%,牛肉含17%~22%;豆类蛋白含量更高,如豆腐皮可高达50%以上。 (2)碳水化合物,是人体最经济的能量来源,也是构成机体细胞最重要的物质之一。糖类在体内可以迅速被氧化分解,提供短时间内所需要的大量能量。
(3)脂肪,有维持体温的作用,也可减少肌肉的压力。动物体内的脂肪可分为植物油与胆固醇两大类。 (4)水,水是重要的营养素之一,对生命至关重要。人体内各种化学反应都需要水的参与才能进行。体内所有营养物质都要溶于水,才能被吸收。
2.健康食品 (1)天然绿色食品,是指无污染、纯天然的农作物,它包括粮食、蔬菜、水果等。 (2)保健食品,是指具有调节免疫功能,抗疲劳,延年益寿等作用,经国家药品食品监督管理局审批,采取一定生产工艺制成的一定规格剂型的产品。 (3)微量元素,包括铁、锌、硒、铜、锰等,这些元素虽然需要量不高,但作用很大,如果缺乏可能会引起代谢障碍,导致疾病发生。因此应从膳食中补充。