眼睛浑浊是怎么回事？
1、长期熬夜，睡眠不足 手机电脑等电子产品带来的便捷，让我们有机会随时随地查看资料或是玩个游戏，但长时间使用这此类产品，会使我们眼睛疲劳、干涩有异物感，严重的话可能会导致急性结膜炎或者慢性结膜炎症。 如果已经出现了结膜炎，则应该避免再次接触到过敏原并立即就诊，在医生指导下用药。 对于患者自己而言，应注意不要用手去揉眼睛，以免感染进一步扩散。需要注意的是，虽然一般的结膜炎通过规范的治疗都能好转，但如果有明显的视力下降或其他不适，应及时到医院就诊。 2、年龄增长、眼部代谢减慢 随着年龄增长，人体各个器官的功能都会逐渐减退，其中就包括眼睛的视功能。眼睛的晶状体弹性会逐渐减弱，因此如果此时生活没有规律，长期熬夜，就容易导致晶体混浊，即常说的“老花眼”提前出现。除了调整生活作息外，还可以搭配着做一做眼保健操以及适度的热敷和按摩，帮助眼周血液循环，减轻眼睛负担。
3、营养缺失或过度用眼 眼睛是人体重要器官，也需要充足的营养。如果不注意膳食均衡，偏食、挑食就会使眼中营养缺乏，抵抗力下降，从而引发疾病。同样，如果长时间对着电脑屏幕，缺少必要的户外活动和锻炼，也会造成眼睛干涩、酸胀等情况。 大家在生活中一定要注意科学用眼，注意休息，劳逸结合；同时饮食中要注意摄取充足的维生素和矿物质，注意荤素搭配的均衡，保证眼睛的健康（如含维生素A丰富的食物主要有动物的肝脏、肾脏，蛋黄、牛奶等等）。