杜高三个月能长多大？
16年5月24日，身高是173厘米 体重59公斤 在美国一个夏天没锻炼只长了1.5cm （我都不知道该哭还是该笑） 16年10月16日回国，北京站身高174 体重63公斤 目前为止中国境内共长了7.5CM，平均一个月约长1.5CM 我自己感觉应该是肌肉和骨骼一起长的，因为在美国我的腿和胳膊明显比国内粗很多，虽然体重增加了但是看起来并不显胖，就是壮了好多，胳膊和腿的力量也增加了不少，引体向上可以做几十个了。
因为我平时特别喜欢看NBA，所以特别想体验一下詹姆斯和科比的感觉，于是我就把目标定在了两年长高一米八以上，现在正好一年半，差一点点就实现了这个目标，很遗憾没能达到，但确实增长了8-9CM。不过，我并没有因为没能达到目标而沮丧，反而很兴奋，因为在这过程中我发现自己的身体发生了质的变化，肌肉和骨骼都增强了，身体抗损伤能力提高了不少。最重要的是，我在成长过程中没有感觉到任何不适，一切都很正常，这真是让我欣喜若狂！
最后我想说：只要方法得当，任何人都可以长高；只要有信心，你完全可以拥有更精彩的人生！加油吧，朋友们！