10个月能吃肉汤了吗?
当然可以啊,十个月的宝宝已经可以吃大人吃的食物了(不过辅食要做的细、烂),肉汤是很好的营养来源之一。 不过要注意以下几点哦!
1:不要吃咸的
2:不要油腻
3:不要呛到宝宝 给十个月的宝宝做荤菜时,一定要做得非常碎,比如剁得很碎的肉末,鱼丸、虾丸等易吞的食物都可以吃啦~
这里介绍一道适合十月龄宝宝的蔬菜荤汤——胡萝卜藕丁排骨汤【原料】排骨500g,胡萝卜半根,藕75g。
【制作】排骨洗净砍成块;胡萝卜去皮切片;藕去皮切小块。 烧开水,放排骨、胡萝卜和姜,大火煮沸后改小火炖1小时;最后放入藕块同煮,至藕熟汤浓稠即可。 这道汤含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于大脑发育和骨骼生长。 不过虽然这道荤菜营养美味又丰富,但一次可千万别给宝宝吃得太多哦~