几个月可以吃磨牙棒？
宝宝6个月左右开始出牙，由于牙龈肿胀不适，喜欢啃东西来缓解。此时可以适当给宝宝准备一点磨牙棒。 不过需要注意的是，并不是所有的食物都能充当磨牙棒，应该选择安全、适合宝宝吞咽能力且对牙齿发育有益的磨牙棒。
1. 天然磨牙棒
· 酥脆的核桃饼干：饼干酥脆，易咬，含有多种营养物质，能补充能量，促进大脑发育；
· 新鲜苹果块：苹果富含微量元素磷和锌，有利于骨骼生长，还含有抗氧化成分，可以帮助美白牙齿；也可以试试蒸熟以后脆爽的苹果，更利于宝宝啃食。
· 大米饼：以大米为主要原料制成的大米饼含有较丰富的碳水化合物，可以提供充足能量，并且味道清淡，不易过敏。
2. 可可味磨牙棒
· 可可粉：含有多种氨基酸、矿物质及微量元素，具有健脑作用；
· 燕麦片：富含水溶性膳食纤维，能够润滑肠道，帮助消化；
· 黄豆粉：富含优质蛋白与钙元素，增强骨骼强度；
· 小麦胚芽粉：含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂等营养成分，有健脾养胃的作用。 以上这些食材都可以混合制作成手指食物，让宝宝在学习咀嚼的同时，慢慢适应不同口味的食物，为以后的辅食添加打下良好基础。
3. 南瓜味磨牙棒 · 新鲜南瓜：含有较丰富的淀粉酶以及抗氧化物质，有助于促进消化吸收；
· 香蕉：富含碳水化合物，易于吸收，可以迅速为机体提供能量； 另外，香蕉中含有大量的镁元素，有镇静安神功效，可以缓解宝宝因长牙带来的烦躁情绪； 把香蕉切成小薄片，蒸熟后拌在米粉里喂食即可。