狗狗鱼油选哪个?
选择鱼油的几个关键点,需要看成分、含量和添加物; 1.成分:EPA\DHA的比例要合理,一般建议是2:1到4:1之间(不同的品牌会有差异) EPA/DHA比例越高越好,因为EPA具有抗凝血的作用,对心脏病有好处 DHA是大脑的主要组成部分,因此补充足够的DHA可以有助于增强大脑的记忆力 其次就是含有Omega-3和不饱和脂肪酸的,如AA、DPA和DSM等,这些成分对于保护皮肤健康也是很有帮助的~
2.含量:根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议,成年人每日摄入鱼油推荐量为1g~3g;6月龄以上的婴幼儿每日摄入量为0.15g~1g;而1岁以内的婴儿不建议吃鱼油 所以如果是给小孩食用的话,可以选择鱼油产品,但是要注意剂量哦! 根据以上几点判断下来呢,这里推荐下面几款不错的鱼油:
1.海犬鱼油 海犬作为国产老牌的鱼油厂商,在品控方面一直做得不错,其旗下的鱼油胶囊都是无谷无添加的;其中,这款海犬深海鱼油采用独特的FD冻干技术,使得DHA不易被氧化,并且口感也更好一些;同时还添加了一款免疫增强剂(牛磺酸+维生素E),能够更好地呵护肠胃以及抵抗外界刺激
2.纽特舒玛 这款纽特舒玛鱼油中含有90%高纯度的DHA,含量较高;且它每粒含有180mg的EPA,50mg的DHA,符合人体所需的营养元素配比,非常适合中老年人及孕妇食用;它还通过美国FDA认证,品质有保障~ 3倍浓缩的维生素E更是大大提高了产品的抗氧化能力,更加适合老人与孩童~
而且它还是一款经过认证的有机产品,不含人工香料、色素或者防腐剂等物质,安全放心哦~
4.Vital Wellness Vital Wellness是来自英国的保健品牌,它的产品原料都选自纯天然食材,无任何添加剂;而这款Vitamin World优思益深海鳕鱼肝油则是由澳洲知名医学博士研制而成,在安全性这方面大可放心;其含有的DHA和EPA都是属于Omega-3脂肪酸的一种,同时它还有助于眼睛和大脑发育的成分——维生素A,B族维生素和天然胡萝卜素 另外,它还特别添加了牛磺酸、维生素C和维生素E等抗氧化物质,让鱼油的品质更上一层楼